10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я відзначається з 1992 року, з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я (World Federation for Mental Health). За даними ВООЗ, близько 450 мільйонів жителів планети страждають психічними захворюваннями, перелік яких зростає з кожним роком. За статистикою в західних країнах кожна сьома людина є або параноїком / шизофреніком, або схильна до депресій і алкоголізму.

Прості важливі речі, які стануть вашими острівками безпеки у ці турбулентні часи. І пам’ятайте — звертатися по допомогу до психолога, соціального педагога. психотерапевта чи психіатра — не соромно!

Піклуватись про своє ментальне здоров’я так само важливо як і про фізичне.